Maman Algérienne

  Je suis enceinte!!! que faire en début de grossesse   Enceinte : deux jolies barres sur votre test de grossesse!! youyouyou félicitations vous allez être maman !! le plus beau cadeau que vous puissiez avoir !! à qui lui dire en premier que je suis enfin enceinte, mon mari, ma maman, ma meilleure amie mais après l'effet de la surprise plusieurs questions que se posent les futures mamans : suis je vraiment enceinte, que faire si je suis enceinte, quel médecin dois je voir, que dois je manger, dois je arrêter de travailler ….. Ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal que vous ne savez pas quoi faire, alors voici quelques conseils pour vous aider et vous accompagner dans ce merveilleux voyage.   Prendre rendez vous chez votre médecin la premiere des choses à faire est de prendre rendez vous avec un professionnel de la santé : un gynecologue, sage femme ou votre generaliste mais lequel choisir. Dans ce cas, de préférence prendre rendez vous chez une gy...

Vous pouvez planifier de trier et ranger les vêtements d’été, et finir de sortir ceux d’hiver… Petit guide pratique : D’abord , préparez le  matériel nécessaire : - sac de rangement en plastique solide : vous insérez une   étiquette   où vous aurez noté la taille des  vêtements d’enfant - 1 grand sac plastique, pour les affaires à donner - des cintres. Ensuite, sortez les vêtements d’été du placard de votre enfant. Assurez-vous qu’ils sont propres et sans accrocs. Commencez le tri :    - Ce qui est en bon état et qui servira pour un plus jeune :     rangez-le   dans le sac de rangement.    - Ce qui est en mauvais état : jetez-le ou … recyclez-le en     chiffons   pour lustrer les chaussures par exemple.   - Ce qui est à donner : glissez-le dans le  grand sac plastique « à donner » Rangez   le...

la question qui nous hante des fois: j'ai grossi, non j'ai maigri mais comment le savoir vraiment? L'IMC est l' indice de masse corporelle . C'est un indice mis en place pour permettre d'évaluer rapidement si une personne est maigre, normale, en  surpoids  ou  obèse.  Cette estimation se fait en fonction de la taille et du poids.  La formule est simple : poids en kg / (taille en mètre * taille en mètre). L'unité est le kilo par mètre carré.  Exemple : pour une personne de 1m60 et 60 kg : IMC = 60 / 1,6*1,6 = 60 / 2,56 = 23,4 kg / mètre carré.  Cette formule donne une approximation. Sa valeur permet de savoir si la  quantité de graisse est trop importante , mais il faut bien se rendre compte que cette valeur reste incertaine, car la formule étant basée sur le poids, elle ne fait pas la distinction entre la  masse maigre  et la  masse grasse .  Pour simplifier, on considère que plus la valeur est importante et plus...

Je vais essayé de regroupé le maximum d'astuces sur cette page, j'espére qu'elles vous seront utiles, laissez moi un commentaire, ça me ferais plaisir,merci DES TOMATES EN FORME DE COEUR DES TRANCHES D'ORANGE A LA  GÉLATINE                                                   DES FLEURS DE POMME DE TERRE OEUFS CAROTTE EN FLEURS Je tenais à préciser que j'ai cherché si ces images sont libres de droits mais je n'ai pas trouver, veuillez me contacter si vous connaissez l'auteur, elles seront retirées immédiatement, merci

c'est bientôt la rentrée scolaire, enfin les vacances sont finis, on reprends notre petite routine, et je retourne à mon blog que j'ai délaissé le pauvre mais allah ghaleb je n'ai pas eu le temps.......... alors comment comptez vous organiser cette rentrée scolaire sans vous stresser, voici mon bon plan: Pas de panique !   - je profite de cette semaine pour les faire sortir. - Je remet les enfants dans le bain à partir de dimanche avant la rentrée. - je réorganise leur chambre surtout le coin bureau. - j'instaure les règles et les routines: on diminue les heures de jeux, de télévision. - Je fais un emploi du temps pour toute la famille pour une meilleure organisation. - On fait une petite révision en mettant le point sur les lacunes de l'an passé. - On reprends la lecture: toujours lire avant de dormir . Si vous avez d'autres astuces n'hésitez pas à les partager avec nous sur notre page Facebook  https://www.facebook.com/pages/MamanAlg%C3%A9...

                                 طريقة جميلة وسهلة لحفظ  القرآن  الكريم.                                         ميزاتها : 1- لا تتطلب وقــتــاً. 2- تضمن لك حفظ  القرآن  في عامين ونصف فقط. تعتمد على : 1- أن صفحة المصحف المدني الواحدة بها 15 سطراً. 2- أن الجزء في المصحف المدني يتكون من 20 صفحة تقريباً.  وإليكم الطريقة....... * تبدأ يومك قبل صلاة الفجر ب 10 دقائق على الأقل. * يتم حفظ أول 3 أسطر فقط من الصفحة وذلك يتطلب من 5 - 10 دقائق فقط ثم صلي بها في ركعتي سنة الفجر   ثم صلي بها ركعتي الضحى. * ما بين صلاتي الفجر والظهر حاول أن ترددها 5 مرات على الأقل. * قبل صلاة الظهر ب 10 دقائق يتم حفظ ال 3 أسطر التالية ثم صلي بها سنتي الظهر القبلية والبعدية * أكمل على نفس هذا المنوال إلى أن تكمل حفظ الصفحة كاملة مع صلاة العشاء. * صلي بالصفحة كاملة ركعتين قبل النوم ثم أوتر و...